Psoriaz Əlamətlərini Pisləşdirən Ən Yayğın Səbəblər

Psoriaz diaqnozu qoyulan biri üçün ən çətin məsələlərdən biri də bu xəstəliyin niyə və nə zaman alovlandığını başa düşməkdir. Bəzən özünü "psoriaz dedektivləri" kimi hiss etmək lazım gəlir: Hər bir xəstənin fərdi səbəbləri və tetikleyiciləri var. Amma yaxşı xəbər odur ki, bu səbəbləri tapmaq və onlardan yayınmaq mümkündür. "Psorias mərkəzi" olaraq məqsədimiz məhz bu tapmacanın açarını birlikdə tapmaqdır!

• İnfeksiyalar: Streptokokk boğaz ağrısı və ya dəri infeksiyaları psoriazı alovlandıra bilər.
• Dəri zədələri: Kəsiklər, böcək dişləmələri və ya günəş yanığı kimi travmalar da təsir edə bilər.
• Stress: Həyatımızda ciddi streslər psoriaz simptomlarını artırır.
• Siqaret çəkmə və spirtli içki istifadəsi: Hər ikisi psoriaz müalicəsi prosesinə mane ola bilər.
• Bədəndə vitamin D çatışmazlığı: Bu da simptomların ağırlaşmasına səbəb ola bilər.
• Bəzi dərmanlar: Xüsusilə müəyyən antibiotiklər və ya təzyiq dərmanları bəziləri üçün riski artırır.

• Gündəlik qeyd aparın: Ya dəftər, ya da mobil tətbiq – həyatda baş verənləri, dərmanları, istifadə etdiyiniz siqaret və spirt miqdarını, hava şəraitini və özünüzü necə hiss etdiyinizi yazın.
• Stress və xəstəlik əlamətlərini izləyin: Xüsusilə böyük stresli dövrləri və hər hansı xəstəlik simptomlarını qeyd edin.
• Qeydləri təhlil edin: Zamanla psoriaz mərkəzi olaraq sizə tövsiyə edirik – qeydlərinizdə nümunələr axtarın. Soyuq havalarda və ya stresli zamanlarda daha çox alovlanma müşahidə edirsinizmi?